Tapiolan Honka tarjoaa kaudella 2021-2022 seuran junioreille mahdollisuuden osallistua seuran ammattivalmentajien ohjaamaan aamuharjoitteluun Honkahallilla. Aamuharjoituksia pidetään tiistaista perjantaihin 7:30 alkaen, pelaajat osallistuvat oman lukujärjestyksensä sallimissa puitteissa.

Kaikki pelaajat aloittavat aamuharjoituksen klo 7:30 ja jokainen pelaaja lopettaa harjoituksen siten, että ehtii kouluun ajoissa. Harjoittelua voi jatkaa klo 9:00 saakka.

Aamuharjoitukset on tarkoitettu kaikille niille 2003-2011 syntyneille junioreille, jotka haluavat kehittää itseään ja harjoitella tavoitteellisesti. Aamuharjoituksissa painotetaan kunkin pelaajan omien kehityskohteiden harjoittelua. Aamuharjoitteluun osallistuvilta pelaajilta odotetaan:

  • Sitoutumista harjoitteluun
  • Oman toiminnan ja harjoittelun analysointia
  • Halua oppia uutta

Aamuharjoittelua suositellaan junioreille seuraavasti:

U19/U17 (2003-2005): 2-3 kertaa viikossa
U16/U15 (2006-2007): 2 kertaa viikossa
U14/U13 (2008-2009): 1-2 kertaa viikossa
U12/U11 (2010-2011): korkeintaan 1 kerta viikossa

Aamuvalmennuksesta vastaavat seuran päätoimiset valmentajat. Pelaajan tulee aina keskustella oman joukkueen valmentajan kanssa osallistumisesta aamuharjoituksiin. Pelaaja tekee yhdessä ikäluokkansa päävalmentajan ja aamuvalmentajien kanssa suunnitelman harjoittelustaan.

Aamuvalmennusta tarjotaan 14.9. – 17.12.2021 & 11.1. – 6.5.2021 koulupäivisin. Aamuharjoittelua ei järjestetä koulujen loma-aikoina.

Aamuharjoituksiin osallistuminen on Hongan junioreille maksutonta. Aamupalamahdollisuutta ei tällä kaudella ole, mutta harjoittelijat voivat ottaa mukaan oman aamupalansa ja syödä sen Honkahallin kahviossa.

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittautuminen tapahtuu täyttämällä alla olevan lomakkeen 9.9. mennessä. Lisäksi ilmoittautuneiden tulee täyttää TÄSTÄ LINKISTÄ löytyvä pelaajakysely ja tuoda se mukanaan ensimmäiseen harjoitukseen.

    HARJOITTELIJAN TIEDOT

    Nimi*

    Joukkue*

    Puhelin*

    email*

    Syntymäaika*

    Huoltajan puhelin

    Huoltajan email

    HARJOITUSPÄIVÄT*

    Merkitse se päivä / ne päivät, jona osallistut aamuharjoituksiin ensimmäisessä jaksossa. Päiviä voi muuttaa jakson vaihtuessa.

    Lisätiedot

    Voit kirjoittaa tähän, mikäli on jotain olennaista lisätietoa, jonka haluat tiedoksi aamuvalmentajille.

    Aamuharjoitusten vastuuvalmentajat kaudella 2021-2022:

    Tiistai: Tuomas Rahkonen (040 845 2609)

    Keskiviikko: Niko Nyholm (040 414 9914), Olivia Eklund (050 411 4190)

    Torstai: Ville Neva (050 476 5755)

    Perjantai: Lauri Järvinen (044 568 9585)

    Lisätiedot: Antti Viitanen (antti.viitanen@tapiolanhonka / 050 5839953)