Tapiolan Honka tarjoaa kaudella 2023-2024 seuran junioreille mahdollisuuden osallistua seuran ammattivalmentajien ohjaamaan aamuharjoitteluun Honkahallilla. Aamuharjoituksia pidetään tiistaista perjantaihin 7:30 alkaen, pelaajat osallistuvat oman lukujärjestyksensä sallimissa puitteissa.

Kaikki pelaajat aloittavat aamuharjoituksen klo 7:30 ja jokainen pelaaja lopettaa harjoituksen siten, että ehtii kouluun ajoissa. Harjoittelua voi jatkaa klo 9:00 saakka.

Aamuharjoitukset on tarkoitettu kaikille niille 2005-2011 syntyneille junioreille, jotka haluavat kehittää itseään ja harjoitella tavoitteellisesti. Aamuharjoituksissa painotetaan kunkin pelaajan omien kehityskohteiden harjoittelua. Aamuharjoitteluun osallistuvilta pelaajilta odotetaan:

  • Sitoutumista harjoitteluun (sisältäen ilmoitukset mahdollisista poissaoloista)
  • Oman toiminnan ja harjoittelun analysointia
  • Halua oppia uutta

Aamuharjoittelua suositellaan junioreille seuraavasti:

U19/U17 (2005-2007): 2-3 kertaa viikossa
U16/U15 (2008-2009): 2 kertaa viikossa
U14 (2010): 1-2 kertaa viikossa
U13 (2011): 1 kerta viikossa

Aamuvalmennuksesta vastaavat seuran päätoimiset valmentajat. Pelaajan tulee aina keskustella oman joukkueen valmentajan kanssa osallistumisesta aamuharjoituksiin. Pelaaja tekee yhdessä ikäluokkansa päävalmentajan ja aamuvalmentajien kanssa suunnitelman harjoittelustaan.

Aamuvalmennusta tarjotaan 12.9. – 15.12.2023 & 9.1. – 3.5.2024 koulupäivisin. Aamuharjoittelua ei järjestetä koulujen loma-aikoina tai vapaapäivinä.

Aamuharjoituksiin osallistuminen on Hongan junioreille maksutonta. Aamuharjoittelijat voivat ottaa mukaan oman aamupalan ja syödä sen Honkahallin kahviossa.

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittautuminen tapahtuu täyttämällä alla olevan lomakkeen 8.9.2023 mennessä. Lisäksi ilmoittautuneiden tulee täyttää TÄSTÄ LINKISTÄ löytyvä pelaajakysely ja tuoda se mukanaan ensimmäiseen harjoitukseen.

    HARJOITTELIJAN TIEDOT

    Nimi*

    Joukkue*

    Puhelin*

    email*

    Syntymäaika*

    Huoltajan puhelin

    Huoltajan email

    HARJOITUSPÄIVÄT*

    Merkitse se päivä / ne päivät, jona osallistut aamuharjoituksiin ensimmäisessä jaksossa. Päiviä voi muuttaa jakson vaihtuessa.

    Lisätiedot

    Voit kirjoittaa tähän, mikäli on jotain olennaista lisätietoa, jonka haluat tiedoksi aamuvalmentajille.

    Aamuharjoitusten vastuuvalmentajat kaudella 2023-2024:

    Tiistai: Hussain Dassouki (040 520 8988), Reetta Piipari (040 687 5070), Niko Nyholm (040 4149914) ja Lauri Järvinen (044 568 9585)

    Keskiviikko: Aapo Heinonen (050 414 5519)

    Torstai: Janne Pulkkanen (040 579 6497)

    Perjantai: Ville Neva (050 476 5755)

    Lisätiedot: Antti Viitanen (antti.viitanen@tapiolanhonka / 050 5839953)