Aamuvalmennus

Tapiolan Honka tarjoaa aamuvalmennusta seuran junioreille neljänä aamuna viikossa

Tapiolan Honka tarjoaa kaudella 2020-2021 seuran junioreille mahdollisuuden osallistua aamuharjoitteluun Honkahallilla. Ohjattua harjoittelua tarjotaan tiistaista perjantaihin klo 7:30 alkaen, pelaajan oman lukujärjestyksen mukaan, seuran ammattivalmentajien johdolla.

Kaikki pelaajat aloittavat aamuharjoituksen samaan aikaan klo 7:30 ja jokainen pelaaja lähtee harjoituksesta siten, että ehtii kouluun.

Aamuharjoitukset on tarkoitettu kaikille niille 2002-2008 (2010) syntyneille junioreille, jotka haluavat kehittää itseään ja harjoitella tavoitteellisesti. Aamuharjoitteluun osallistuvilta pelaajilta odotetaan sitoutumista toimintaan, oman toiminnan ja harjoittelun analysointia sekä halua oppia uutta. Aamuharjoituksissa painotetaan heittoharjoittelua sekä kunkin pelaajan omien kehityskohteiden harjoittelua.

Aamuharjoittelua suositellaan eri ikäisille junioreille seuraavasti:

U19/U17 (2002-2004): 2-3 kertaa viikossa
U16/U15 (2005-2006): 2 kertaa viikossa
U14/U13 (2007-2008): 1-2 kertaa viikossa
U12/U11 (2009-2010): korkeintaan 1 kerta viikossa

Aamuvalmennuksesta vastaavat Tapiolan Hongan päätoimiset valmentajat. Vastuuvalmentajat (etunimi.sukunimi@tapiolanhonka.fi):

Tiistai: Tuomas Rahkonen (040 845 2609)
Keskiviikko: Aapo Heinonen (050 414 5519)
Torstai: Ville Neva (050 476 5755)
Perjantai: Lauri Järvinen (044 568 9585)

Pelaaja tekee yhdessä ikäluokkansa päävalmentajan ja aamuvalmentajien kanssa suunnitelman harjoittelustaan.

Aamuvalmennusta tarjotaan 1.9. – 11.12.2020 & 7.1. – 7.5.2021 koulupäivisin. Aamuharjoittelua ei järjestetä koulujen loma-aikoina.

Aamuharjoittelua ei järjestetä:
12.-16.10. (syysloma)
12.12.-6.1. (joulutauko)
22.2.-26.2. (talviloma)
2.4 (pitkäperjantai)
5.4. (2. pääsiäispäivä)

Aamuharjoituksiin osallistuminen on Hongan junioreille maksutonta. Aamupalamahdollisuutta Honkahallilla ei toistaiseksi ole, omat eväät voi ottaa mukaan ja ne voi syödä kahviossa.

Ilmoittaudu mukaan aamuharjoituksiin: http://www.tapiolanhonka.fi/seura/valmennus/aamuvalmennus/ilmoittaudu-aamuvalmennukseen-2020-2021/

Lisätiedot:
Antti Viitanen
050 5839953
antti.viitanen@tapiolanhonka.fi

TAPIOLAN HONKA