Aamuvalmennus

Tapiolan Honka tarjoaa aamuvalmennusta seuran junioreille viitenä aamuna viikossa

Tapiolan Honka tarjoaa myös kaudella 2018-2019 seuran junioreille mahdollisuuden osallistua aamuharjoitteluun Honkahallilla. Ohjattua harjoittelua tarjotaan maanantaista perjantaihin klo 7:30 alkaen, pelaajan oman lukujärjestyksen mukaan, seuran ammattivalmentajien johdolla.

Kaikki pelaajat aloittavat aamuharjoituksen samaan aikaan klo 7:30 ja jokainen pelaaja lähtee harjoituksesta siten, että ehtii kouluun.

Aamuharjoitukset on tarkoitettu kaikille niille 2000-2006 (2008) syntyneille junioreille, jotka haluavat kehittää itseään ja harjoitella tavoitteellisesti. Aamuharjoitteluun osallistuvilta pelaajilta odotetaan sitoutumista toimintaan, oman toiminnan ja harjoittelun analysointia sekä halua oppia uutta. Aamuharjoituksissa painotetaan heittoharjoittelua sekä kunkin pelaajan omien kehityskohteiden harjoittelua.

Aamuharjoittelua suositellaan eri ikäisille junioreille seuraavasti:

U19 (2000-2001): 2-3 aamua viikossa
U17 (2002-2003): 2 aamua viikossa
U15 (2004-2005): 1-2 aamua viikossa
U13 (2006): 1 aamu viikossa
U12 (2007-2008): korkeintaan 1 aamu viikossa

Aamuvalmennuksesta vastaavat Tapiolan Hongan päätoimiset valmentajat. Pelaaja tekee yhdessä ikäluokkansa päävalmentajan ja aamuvalmentajien kanssa suunnitelman harjoittelustaan.

Aamuharjoittelua tarjotaan 3.9.2018-14.12.2018 sekä 7.1.2019-3.5.2019 viitenä aamuna viikossa siten, että kullekin pelaajalle tulee 1-3 harjoitusta viikossa oman lukujärjestyksen mukaisesti.

Aamuharjoittelua ei järjestetä:
15.10.-19.10. (syysloma)
6.12. (itsenäisyyspäivä)
15.12.-6.1. (joulutauko)
18.2.-22.2. (talviloma)
19.-22.4. (pääsiäinen)
1.5. (vappu)

Aamuharjoitteluun osallistuminen ei maksa Hongan pelaajille mitään vaan mahdollisuus
aamuharjoitteluun sisältyy kausimaksuun. Aamuharjoitusten jälkeen
Honkahallilla on mahdollisuus aamupalaan 3 € maksua vastaan. Aamupalalla tarjotaan leipää, muroja, jogurttia ja mehua ja/tai maitoa. Maksu suoritetaan aina käteisellä Hongan toimistoon.

Lisätiedot:
Antti Viitanen
050 5839953
antti.viitanen@tapiolanhonka.fi

TAPIOLAN HONKA